Forum na temat zdrowia

Kamila21

Wiem, że potrzebne są zmiany nawyków żywieniowych, ale szukam też czegoś, co zachęci dziecko do większej aktywności fizycznej i trochę bardziej uświadomi, jak ważna jest dbałość o ruch i zdrowe odżywianie.
Znacie jakieś skuteczne sposoby na odchudzenie dziecka?

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

To może warto wysłać dziecko na obóz kondycyjny?
Lato co prawda się skończyło, ale chyba robią już zapisy na ferie zimowe.
Tu masz namiar na jedno z takich miejsc: [link widoczny dla zalogowanych] - dzieciaki tam zdobywają wiedzę o zdrowym trybie życia i właściwie mimochodem gubią po kilka kilogramów, a później dobrze wspominają takie wyjazdy.
Często na takich obozach zawiązują się przyjaźnie na lata Smile

Gizmo

Należy pamiętać, że to rodzice sprawiają, że dzieci nabierają złych nawyków żywieniowych. Zaczęłabym raczej od zmiany sposobu przygotowywania posiłków w domu.

majuniaa

Może warto je zapisać po prostu na [link widoczny dla zalogowanych]? pływanie jest dobrą metodą by stracić trochę zbędnych kilogramów Smile

Joannaa

Odchudzanie dziecka to odchudzanie rodziny. Trzeba zacząć od nawyków żywieniowych

Raacim

W przypadku dziecka nie jest łatwo. Na początek warto ograniczyć fast-foody oraz innego rodzaju śmieciowe jedzenie. Radzę ograniczyć też słodycze.

Malwina20

Myślę, że dobre jest dawanie przykładu, pokazywanie że zdrowe nawyki czynią człowieka lepszym...

Jeśli chodzi o trzymanie diety, to firma pros-vitae może Ci pomóc, to specjaliści jeśli chodzi o żywienie Smile

Najlepsze [link widoczny dla zalogowanych] Smile

Raacim

Zachęć też dziecko do aktywności fizycznej, jakieś gry zespołowe, cokolwiek Smile

Milenaaa

Po tak długim okresie zasiedzenia wszyscy potrzebujemy ruchu ale co do dziecka to rozważ zapisanie go na pływanie. Świetnie rozwinie jego motorykę ruchową oraz skoryguje wady postawy i jak jesteś z stolicy to skieruj się tutaj [link widoczny dla zalogowanych] Moje dzieci tam się uczyły pływać i są bardzo zadowolone z zajęć.

gila2

Myślę, że świetną aktywnością, która dzieci bardzo lubią, jest basen Smile

Okazuje się, że już podczas pierwszych miesięcy warto chodzić z dzieckiem na basen Smile

Jesli macie obawy, to zachęcam żeby sprawdzić co ciekawego na ten temat piszą tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] Smile

Basen z niemowlakiem - pierwsze wrażenia to niezapomniane chwile! Smile