Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Zauważyłam u siebie pierwsze problemy z nadprogramowymi kilogramami.
Nie jest tego dużo, ale już mam większy cellulit i ogólnie nie jest zbyt sympatycznie. Jak zabrać się za odchudzanie, żeby nie dostać jo-jo?

lucy

Myślę, że musiałabyś nie tylko przejść na zdrowszą dietę, ale też włączyć do tego trochę bardziej intensywne treningi.

Kamila21

Dokładnie, najlepsze efekty daje właśnie połączenie tych wszystkich elementów. Wtedy masz pewność, że pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów i cellulitu.
Nie zaszkodzą też wizyty w gabinetach gdzie wykonuje się zabiegi redukujące cellulit.
Tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] masz namiar na jeden taki w Krakowie. Jednocześnie pracuje tam dietetyk, więc możesz przy okazji załatwić sobie plan odchudzania dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb.

marzanna

Trzeba tylko pamiętać, że jeśli zmienia się dietę to nie na chwilę Smile

Najlepiej zmienić niektóre przyzwyczajenia i się ich trzymać. Poza tym ćwiczyć z głową.

majuniaa

Dieta, ćwiczenie ale jakieś suplementy też mogą pomóc prawda? może
[link widoczny dla zalogowanych]? przy treningu są nawet wskazane prawda?

alakin

Moim zdanie znacznie lepiej zmienić swoją dietę i zacząć się ruszać. Dodatkowo warto usunąć [link widoczny dla zalogowanych], dzięki czemu zaczniemy czuć się lepiej i przyspieszymy metabolizm.

nazdrowie

Moim zdaniem najlepiej zwrócić się do profesjonalnego dietetyka. Większość z nas nie dysponuje wiedzą, która pozwoliłaby na skomponowanie zrównoważonej diety.
Dietetyków jest teraz naprawdę wielu. Tu np. przychodnia w Olsztynie: [link widoczny dla zalogowanych] . Myślę, że warto skorzystać z ich pomocy, jeśli chcemy schudnąć skutecznie i przede wszystkim zdrowo.

zdrowotna

Gdy ja zaczęłam walkę z nadmiernymi kilogramami, pojawiły się kłopoty ze snem. W tedy zaczęłam brać Forsen Forte Bardzo mi pomógł, wyciszył. A znalazłam go tu [link widoczny dla zalogowanych] Znajdziecie tu inne suplementy diety, są podane składy i działanie.

Weigel

Powiem Ci, moja znajoma super się wzięła za siebie w tym roku- już ponad 20kg poszło w dół Smile

A czasem jak są kupony na [link widoczny dla zalogowanych] to i tak potrafi mnie wyrwać na boxik Smile

Podziwiam ją - podobno ciągle można ją spotkac w ruchu, czy siłownia czy rolki Smile

midvite

Na Twoim miejscu wybrałabym się do dietetyka, tylko tak będziesz mieć pewność, że nie dopadnie Cię efekt jojo. Polecam poradnię dietetyczną w Centrum Medycznym Panorama w Radzyminie. To nowa placówka, mają konkurencyjne ceny, liczne promocje na usługi. A Pani dietetyk która tam pracuje naprawdę zna się na rzeczy, jak z moim sąsiadem sobie radzi to musi być cudotwórczynią.

Weigel

Może tabletki włącz do diety? Na przykład mango z [link widoczny dla zalogowanych] ? Sprawdź opis, poczytaj opinie Smile

Tylko wiadomo, dietę dalej trzymać będzie trzeba.

hevii

jeżeli jesteście na diecie to używajcie zdrowych tłuszczów, poczytajcie sobie o oleju rzepakowym, warto go używać, a w ogóle wiedzieliście że kalafioru się nie przykrywa jak się go gotuje? Tutaj to wyczytałem [link widoczny dla zalogowanych] , nie wiedziałem o tym zawsze zupe choćby gotuje pod przykryciem.

Mini11

Moja siostra miała spory problem z nadwagą i z tego co wiem, to rodzice wysłali ją w końcu na badanie genodiet. Pomogło w określeniu jej genetycznych predyspozycji oraz stworzono dla niej indywidualny plan odżywiania. Teraz jest lepiej i siostra wie czego musi unikać, a jakie składniki jej służą.

rossy

też walczę z kilkoma kg naprogramowymi, jem mniej i popijam kilka razy dziennie błonnik colon slim, nie chce mi się po nim tak jeść i też nie ciągnie tak do słodyczy Smile

do lata na pewno uda się trochę zgubić

Online Ekspert Big-Active

Niestety, żadne tabletki nie rozwiążą problemu nadwagi, jeśli nie zadbamy o zdrową, zbilansowaną dietę i codzienną porcję ruchu. Na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big-Active. Z przyjemnością o nich opowiem i pomogę w doborze odpowiedniej dla każdej z Was.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active