Forum na temat zdrowia

Patka33

Czy suszycie warzywa i owoce? Np. żeby potem zjeść takie zdrowe chipsy, lub jako musli? Bo ja często coś tak ususzam i stosuję do tego specjalną suszarkę. Słyszałam też, że niektórzy suszą w piekarniku, lub na kaloryferze. A jak jest u was?

Cavessa · Wysłany: Wto 12:34, 25 Mar 2014 Temat postu:

Nie wiem czy można to traktować jako zamiennik czipsów - jasne fajna przekąska i zdrowsza, ale jeśli ktoś chce zjeść czpisy to i tak je zje. Ogólnie z suszonymi owocami trzeba uważać, bo mają bardzo dużo cukru. Ale z drugiej strony taki domowy susz to interesująca opcja - sama nigdy tego nie robiłam ale niektórzy wiem że kroją owoce na cienkie paski i wkładają do piekarnika.

etna87

Suszone owoce mają też działanie przeczyszczające, chociaż nic tak nie pomaga na zaparcia jak [link widoczny dla zalogowanych].

Gizmo

Sama nie suszę warzyw ani owoców, ale często kupuję gotowe w sklepach z ekologiczną żywnością. Szczególnie smakuje mi suszony ananas, jest to świetna przekąska.