Forum na temat zdrowia

jolkabeza

Jak w temacie.
Sposoby na ból kręgosłupa, metody, i porady. Temat dotyczy wszystkich nas, więc warto wątek współtworzyć.
Ja spotkałam się w wielkiej Brytanii z gabinetami masażu które specjalizują się wyłącznie bolących plecach przyszłych mam. I mają spore wzięcie, na wizytę czeka się nawet kilka tygodni. w warszawie spotkałam się jak na
razie tylko z jednym przypadkiem takiej oferty ale to już coś.
Piszcie o tym co wam pomaga.

Basia

też jestem ciekawa jakie są sposoby bo w ciąży strasznie mi dokucza

roman

Ja facet ale dziewczyny poczytajcie o jodze dla ciężarnych. Wydaje mi się, że to dobry pomysł.

Egooptima_pl

Z tego co wiem to prowadzone są takie zajęcia i wielu kobietom pomogły na ból pleców,podobnie zresztą jak masaż czy pobyt na basenie. Jeżeli jednak ból dokucza nam przez dłuższy czas,to warto udać się do swojego lekarza i zapytać co można z tym zrobić.

Andzia

tak, takie zajęcia naprawdę się kobietom w ciąży przydają...

Amalu_pl · Wysłany: Pią 16:03, 15 Mar 2013 Temat postu:

Na bóle kręgosłupa polecam masaż. Najlepiej u specjalisty, jeśli jednak nie mamy takiej możliwości, wystarczy partner. Warto dodać do tego olejki rozluźniające, odprężające.

saszetka

Masaż jednak tylko chwilowo uwolni nas od bólu. W przypadku krzywego kręgosłupa nie obędzie się bez rehabilitacji oraz prostującego gorsetu do noszenia w trakcie dnia.

nazdrowie

Gizmo

Świetnie pomaga aquaerobik dla przyszłych mam - moja siostra teraz chodzi na takie zajęcia i jest bardzo zadowolona z nich.

evelinees

Dokładnie - aquaaerobik, ale także odpowiednia gimnastyka. Myślę, że warto zacząć już działać z problemem niż potem obudzić się z poważym schorzeniem. Warto też zainwestować w [link widoczny dla zalogowanych], mam na myśli jakieś sznurki czy drabinki, które pomagają w poruszaniu się. Proszę wziąć pod uwagę fakt, ze ciąża i problemy z kręgosłupem nie wróżą dobrze więc warto ćwiczyć i wspomagać się odpowiednimi przyrządami Smile

etna87

Samemu niewiele da się na o poradzić.

mimik

urszulka9

Najlepiej isc na basen albo do jacuzzi.

frappe

Takie bóle pleców są normalne w tym stanie. Można zawsze skonsultować się z lekarzem.

etna87

Każda ciąża może przebiegać inaczej, warto być pod opieką dobrego lekarza. Można też poszukać informacji w Internecie. Ja właśnie czytam o ustalaniu płci dziecka na [link widoczny dla zalogowanych] . Może w końcu się dowiem czy zostanę ciocią chłopca czy dziewczynki.