Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Dbacie o swoją psychikę tak samo jak staracie się dbać o swoje zdrowie fizyczne?
Ostatnio trochę wciągnął mnie temat takich szkoleń z autoprezentacji, osiągania sukcesów i motywacji: [link widoczny dla zalogowanych]
Uważacie, że potęga naszego umysłu może przełożyć się na inne strefy życia i przynieść bardziej "namacalne" efekty?

nazdrowie

Nie przykładam jakiejś szczególnej wagi do rozwoju swojej psychiki. PO pracy nie mam już na to czasu ani ochoty.
Zdecydowanie wolę się zrelaksować i oczyścić umysł, na przykład przy gierkach w stylu tej: [link widoczny dla zalogowanych] albo właśnie uprawiając sport.

Gizmo

Uważam, że rozwój i komfort psychiczny jest tak samo ważny jak psychiczny. I tak jak dbam o swoje ciało za pomocą ćwiczeń i diety tak dbam o psychikę relaksując się.

onomatopeja

Przyznam szczerze, że dbam o swoją psychikę oraz intelekt nawet bardziej niż o zdrowie fizyczne. Staram się sporo czytać i oglądać...cały czas stymulować szare komórki.

Gizmo

Ja uważam, że trzeba znaleźć jakąś równowagę pomiędzy aktywnością fizyczną oraz intelektualną, ponieważ tylko wtedy rozwijamy się najlepiej.