Autor |
Wiadomość |
Temat: Bezpieczne odchudzanie - jak zacząć? |
danielqa44
Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 4950
|
Forum: Zdrowie kobiety Wysłany: Pon 22:21, 21 Mar 2016 Temat: Bezpieczne odchudzanie - jak zacząć? |
polecam Ci diete bebio ktora poleca Ewa Chodakowska. Mi się udało na niej schudnąć bez efektu jojo.
Pamiętaj, żeby jeść co 3-4 h i żeby spożywać 5 posiłków dziennie |
Temat: Jaka aktywność fizyczna dla lenia? |
danielqa44
Odpowiedzi: 22
Wyświetleń: 4974
|
Forum: Dieta Wysłany: Pon 22:16, 21 Mar 2016 Temat: Jaka aktywność fizyczna dla lenia? |
jakiś czas temu Ewcia Chodakowska na swoim fb wrzucała specjalne ćwiczenia ruchowe dla osób które uwielbiają leżenie na kanapie. Poszukaj a może znajdziesz, idealne dla leniuszka:) |
Temat: Wzrost |
danielqa44
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2820
|
Forum: Choroby genetyczne Wysłany: Pon 22:14, 21 Mar 2016 Temat: Wzrost |
Wybierz się do genetyka, może pomoże i coś zaradzi |
Temat: Własna sauna - co myślicie? |
danielqa44
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1110
|
Forum: Porady Wysłany: Śro 18:36, 24 Lut 2016 Temat: Własna sauna - co myślicie? |
Dziadek mojej przyjaciółki ma saunę w domku działkowym (taką jednoosobową zrobioną w części domku.
Więc myślę, że jest to ciekawy pomysł.  |
Temat: Często pijecie herbatę? |
danielqa44
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 2913
|
Forum: Zdrowe odżywianie Wysłany: Śro 18:34, 24 Lut 2016 Temat: Często pijecie herbatę? |
Często głównie zieloną, myślę, że poprawia moje samopoczucie.
Najważniejsze w herbacie, aby była w formie liściastej - to co jest w pampersach czasami trudno nazwać herbatą - zmielone łodygi z ese ... |
Temat: zielona herbata |
danielqa44
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 3438
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 18:32, 24 Lut 2016 Temat: zielona herbata |
Ja myślę, że z tym więcej kombinowania niż prawdy.
Nigdy nie parzę zielonej herbaty w wysokiej temperaturze, bo robi się gorzka. Przy zaparzaniu patrzę na kolor - ważne by był zielony a nie żółtaw ... |
Temat: Jaka aktywność fizyczna dla lenia? |
danielqa44
Odpowiedzi: 22
Wyświetleń: 4974
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 18:30, 24 Lut 2016 Temat: Jaka aktywność fizyczna dla lenia? |
Ja myślę, że trzeba zacząć cokolwiek, na początek polecałabym :
12 przysiadów
12 pompek
12 pajacyków
12 wyrzutów w przód
12 pompek tyłem
potem robimy 3 serie takich ćwiczeń.
A jak nie podzi ... |
Temat: Herbaty z właściwościami zdrowotnymi? |
danielqa44
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 2241
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 18:25, 24 Lut 2016 Temat: Herbaty z właściwościami zdrowotnymi? |
Ja uwielbiam herbatę, piję jej wiele rodzajów!
Najbardziej lubię zieloną herbatę, ona delikatnie pobudza i mam wrażenie, że koi ból głowy w moim przypadku.
Czerwona Rooibos ułatwia zasypianie
... |
|