Forum na temat zdrowia

Kołdra obciążeniowa czy jak kto woli sensoryczna nie może być stosowana ot tak. Więcej na ten temat znaleźć można choćby tutaj: https://simotus.pl/koldra-obciazeniowa/

Co godzinę robić sobie przerwę od patrzenia na ekran komputera. W tym czasie można zamknąć oczy i wykonywać ćwiczenia dla zdrowia oczu np. wodzić po konturze "ósemki". Można też ten czas wyk ...

Jeśli chodzi o uczucie zmęczenie i pieczenia po całym dniu w pracy, zwłaszcza pracy przy komputerze lub też niesprzyjających warunkach atmosferycznych, to krople do oczu bez recepty powinny przynieść ...

Cześć wszystkim

A ja mam pytanie. Bo tyle się mówi o zdrowym odżywianiu, ale dokładnie jak już się za nie bierzemy, to na czym najbardziej zależy? Czy uwzględniacie ogólne potrzeby, czy np. poszcz ...