Forum na temat zdrowia

Tankian

prawda:) im bardziej wyspanym sie jest tym ladniej sie wyglada:)

Basia

a ja im dużej śpię to wstaje z bólem głowy to mnie to nie służy uroda=sen

roman

Zbyt długi sen = nieudany dzień. Pomijam opuchniętą twarz i widocznego lenia w oczach.

Basia

ile godzin powinniśmy spać żeby nie przesadzić

krzysztof272

sen nietylko dobrze wpływa na wygląd,ale także na samopoczucie

PatrycjaPe

Sen i seks - samo zdrowie:) hihihi

mikka

Racja, jeśli się dobrze wyśpię, to dobrze wyglądam. Co innego jeśli obok mnie leży mąż, który chrapie, jakby za chwile miało mu coś się stać. Wtedy tylko myślę, jak bardzo chciałabym go udusić poduszką i jakoś sama też nie mogę zasnąć. Na szczęście trafiłam ostatnio na stronkę nachrapanie.pl i znalazłam tam spray, który aplikuje się przed pójściem spać. Dzięki temu od jakieś czasu mam trochę spokoju. Mam nadzieję, że lek nie przestanie działać, bo chyba zwariuję.

Astra

Sen to najlepsze lekarstwo dla ciała i dla duszy Smile

saszetka

Nie wolno popadać w skrajności, urodzie nie służy ani zbyt krótki, ani zbyt długi sen. Ważne, żeby był nieprzerwany, spokojny i w wywietrzonym pomieszczeniu, wtedy zyska i cera i samopoczucie Smile

onomatopeja

To oczywiste, że odpowiednia dawka snu wpływa na nasz wygląd. Na dodatek sprawia również, że jesteśmy o wiele mniej zestresowani Wink

Szkoda tylko, że mi tego snu zawsze niestety brakuje.

saszetka

Ponoć optymalna dawka snu w wieku 15-30 lat to 8 godzin, w późniejszych latach organizm potrzebuje nieco więcej snu w ciągu doby

Panda

Odpowiednia ilość snu wpływa korzystnie na naszą urodę, jednak trzeba pamiętać o tym, aby nie przesadzić.

Kamila21

Tia.. wszystko prawda, tylko skąd tu wytrzasnąć tyle czasu na sen, żeby wyglądać pięknie, promiennie i kwitnąco?
Nie wierzę, że ktoś ma na to czas, jednocześnie pracując na pełny etat. Poza tym uważam, że zbawienne są zabiegi kosmetyczne, takie jak mają między innymi tu: [link widoczny dla zalogowanych] bo pozwalają szybko poprawić nasz wygląd.
I nie mówię tu tylko o makijażu czy paznokciach, ale o oczyszczaniu, nawilżaniu czy odmładzaniu skóry.

Gizmo