Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Skąd zwykle bierzecie przepisy na smaczne i zdrowe dania?
Szczególnie interesują mnie te, które są łatwe i szybkie do przyrządzenia.

Kamila21

Jak masz w domu urządzenie takie jak multicooker albo coś podobnego, to możesz przyrządzić sobie dania z tej strony: [link widoczny dla zalogowanych]
Fajne w nich jest to, że właściwie twoja rola ogranicza się do przygotowania, czyli do pokrojenia warzyw lub mięsa, doprawienia ich i wrzucenia do multicookera.
Ustawiasz sobie opcje gotowania, duszenia albo pieczenia na określony czas i czekasz aż obiad zrobi się sam.

nazdrowie

Zgadzam się, multicooker to świetna opcja.
Ja mam na oku multicooker [link widoczny dla zalogowanych] (w linku można podejrzeć, jak wygląda to cudeńko).
Póki co oglądam filmiki na you tube - tam możesz sobie szukać zdrowych przepisów. Prawdziwa kopalnia wiedzy!
A jak się zdecydujesz na multicooker to zazwyczaj też dołączają do niego książeczkę z przepisami, więc będziesz mieć ułatwioną sprawę.

takmialobyc

Łatwe i szybkie dania do przyrządzania ja zawsze znajduje na stronkach. ostatnio wpadły mi w ręce przepisy ancymonki, [link widoczny dla zalogowanych]

już kilka dan zrobiłam według jej przepisów, tartę, sałatkę i zapiekankę, myślę jeszcze nad zupą na dniach a koktajle palce lizać, szczególnie teraz dla mnie dość istotne dla mnie jest dodawać do moich posiłków owoce i warzywa, ponieważ zaczęłam się od stycznia odchudzać. Smile

majuniaa

A podczas treningu to wzbogacacie jakoś posiłki? [link widoczny dla zalogowanych] czy takie odżywki wchodzą w grę?

Gizmo · Wysłany: Pią 15:39, 18 Mar 2016 Temat postu:

Mój mężczyzna zażywa jakieś odżywki. Kreatynę na pewno, chyba jeszcze BCAA.

Krzysztof

Jak się ćwiczy na poważnie, to wszelkie suplementy i odżywki na pewno się przydają, choć według mnie trzeba skupić się przede wszystkim na diecie. Mnie zdarza się ćwiczyć dość intensywnie, a przez brak czasu nie zawsze mam jak przygotować odpowiednie posiłki. Dlatego zdecydowałem się na catering dietetyczny WygodnaDieta.pl, a konkretnie na dietę sportową. Jakoś jedzenia robi wrażenie.

Wink

monikaa

Ze zwykłych makaronów przerzuciłam się na takie z pełnego ziarna, najbardziej smakują mi te z lubelli, są pyszne, nie sklejają się i nie mają gorzkiego posmaku który często wystepuje przy penozianistych makaronach.

mizyn · Wysłany: Pią 15:32, 08 Mar 2019 Temat postu:

Na stronie gazetkonosz.pl masz bloga, gdzie specjaliści piszą na temat zdrowego odżywiania, diet i tak dalej. Poza tym od razu wskazują, jakie produkty warto kupić i gdzie są dostępne, ponieważ na stronie pojawiają się gazetki promocyjne z marketów. Od wczoraj jest nowa [link widoczny dla zalogowanych] oraz podobne sklepy. Powinno Ci się spodobać.