Forum na temat zdrowia

roman

Jak oceniacie sposób życia - wegetarianizm. Czy jest to najzdrowsza dieta chroniąca przed otyłością, nowotworami, wysokim cholesterolem?

amps

Nie

mięso jak najbardziej może być elementem zbilansowanej diety

PatrycjaPe

W sumie ja tez nie do końca wierzę, że jedzenie wega może chronić przed zachorowaniem na nowotwory (jak to mówi de facto nasz [link widoczny dla zalogowanych] nowotwory nie powstają wyłącznie od jedzenia czy niejedzenia czegoś i przecież mają mocne podłoże genetyczne, więc jak jedzenie marchewki w większych ilościach mogłoby zmienić geny? nie wierzę)...

Pewnie, że warto jeść więcej warzyw i owoców, niż mięsa, ale to jako źródło budulcowego białka również jest bardzo ważne.

ruffian · Wysłany: Śro 11:11, 06 Mar 2013 Temat postu:

Wegetarianizm to w cale nie jest zdrowa dieta. Przy odpowiednio rozpisanej diecie w której zawarte będzie mięso oraz ryba utrzymamy lepszy stan zdrowia.

sava · Wysłany: Czw 21:41, 14 Mar 2013 Temat postu:

Trochę wstrząsnęło mną, że podchodzicie do tematu wegetarianizmu myśląc o sobie.

Jestem wegetarianką od 8 roku życia i od kilku lat weganką i nigdy nie myślałam o tym, żeby robić to dla siebie. Tego robi się po to, żeby nie cierpiały zwierzęta.

Od wegetarianizmu ma się rozstępy, bo brakuje kolagenu i jak się rośnie, to nie ma szans, żeby otrzymać go z innego źródła niż mięso, bardzo trudno jest ułożyć sobie fajną dietę wegańską, ale mimo tego da się żyć nie zabijając innych.

I tyle...

wera040

Dobrze prowadzona dieta jest super, jestem wege od 15 lat.